( English at the bottom)

　　＜東京サンガ主催＞

　プラクティス経験者のための

　江の島リトリート〜気づきの日

空が映る　うみ
水が　泳ぐ波　

心に映る　空
頬を撫でる　かぜ

呼吸する（この世界）に目を細め
祝福なる（今）に　ほほえみを

ここに生きる　あなたと共に

ここに生きる　わたしと共に

"Breathe, You are alive!"
〜こきゅうしてみて、あなたは生きている！

（Sound forest of the heart）

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★時：２０１４／７／１２（土）
　　　午後１時（始まりの鐘）
　　　午後８：３０（終了）　
　　　（開場１２ｐm)

〜各自、昼食を済ませてから集合して下さい。

★今回はプラムヴィレッジの実践に接した経験が有る方向けです。
　〜始めての方用の詳しい実践の説明はありません。
　
★所：かながわ女性センター、多目的室（大）
　　　〒251－0036　藤沢市江の島１－１１－１

★行き方：

＊小田急線片瀬江ノ島駅下車　徒歩15分
＊江ノ島電鉄江ノ島駅、湘南モノレール湘南江の島駅下車　徒歩20分
＊藤沢駅前から江ノ電バス「江ノ島行き」（15分）→江ノ島下車　徒歩５分
＊大船駅前から京急バス・江ノ電バス「江ノ島行き」約25分 →江ノ島下車　徒歩５分

http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480210/p2607.html

★各自、座蒲持参。
　可能な方はお三時のおやつ等をお持ち寄り下さい。

★プログラム：プラムヴィレッジ・スタイルのマインドフルネス・プラクティス
　〜Smile、歩く瞑想、座る瞑想、歌う瞑想、食べる瞑想、Be in (?)、他。

★参加費：自由献金 ＋ 夕食ヴィーガン弁当（７００円）

★当日一緒にお手伝いしていただける方はお知らせ下さい。（12時集合）

★予約：場所とお弁当に限りある為、要予約。お早めに！
　　　　（予約締め切りは７／１１（金）朝１０時）

　〜予約・問合せ／東京サンガまで　
plumvillagetokyo★gmail.com（★を@に）　　　　　

★主催：「東京サンガ」

__________________

★ENOSHIMA ISLAND 1 day RETREAT
  This time is a Closed gathering for ones who're already familiar with Plum village practice.
  there will not be precise facilitation for new comers.

★Saturday, July 12
 1pm - 8:30pm (Door opens at 1pm)

 Please finish your lunch before sangha.

★@ Kanagawa Womens Center, Big Tamokuteki-room.

1-11-1, Enoshima, Fujisawa City, Kanagawa Prefecture, Japan 251-0036

http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f480210/p126495.html

★We prepare vegan dinner.  

★Bring your cushion for sitting on the floor.
  Also if you can, feel free to bring sweets for our tea time.

★We enjoy various mindfulness practices in Plum village tradition : Sitting / Walking / Singing / Eating / Sharing Meditation!

★Reservation required : Since we order our dinner, please make reservation ASAP.
  Reservation dead line = July 11th 10 am.

 plumvillagetokyo★gmail.com (replace ★ to @)

★Cost : 700 Yen for vegan dinner.
             And we will put a donation box to cover our expenses.

★People who want to help out, let us know. And  please come to the room at 12pm.

★Hosted by Tokyo sangha